我一直都是一個非常敏感的人😣，
任何一點點氣候改變、甚至是工作壓力等，
都會讓我睡眠品質變得很糟，
尤其是月蝕🌛前後多夢、驚醒、失眠各種狀況都讓我很崩潰。
睡眠變糟糕大家都知道是不太好的一件事情，
畢竟好的睡眠對於身體健康與免疫力是很重要的。
所以每當我發現身體好像又當機的時候，
✨綠金的拾春、綠蜂膠就要出場救援啦✨～～
除此之外我也會做陰瑜伽🧘♀，讓自己的身體學著放鬆，
慢慢的身體就會開始恢復自己覺得舒適的狀態，
接著每天都能開心的起床，不會有懶懶的感覺，
睡也可以直接睡到翻掉～～
整個就超開心的啊🥰🥰🥰
睡眠救援🤹♂拾春
源自克拉馬斯湖的一個極為珍貴藻類「束絲藻」，是藻類之王，一整年只採收兩次，具有強大的修復作用，還能提升睡眠品質。
內含獨特PEA苯乙基安，刺激快樂因子釋放，舒緩壓力，撫平躁動不安情緒，當內心狀態緩和，才能擁有充足深層的睡眠。
雖然我天生體虛又敏感，所以後天的日常保健更不能馬乎，
該吃的蔬果、肉類都會攝取，精緻麵食類也會戒醣，
當然維持體能的運動也是不能省的，
如果身體有任何不舒服，我也不會硬撐，
畢竟休息才能走更長遠的路。
各種的努力都是為了維持身體的防禦網🥅
抵抗力救援🤹♂綠蜂膠
獨家引進日本AF-08綠蜂膠，從500多種蜂膠中脫穎而出的頂級精華
400mg蜂膠含量，高於原廠1.5-2倍
內含紫蘇籽油，其中的Omega-3含量高達50-70%，比一般魚油含量高。
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